吃月餅有講究 健康食用看提示
文章作者：湖北金麥田餐飲管理有限公司 文章來源：http://www.jxncsycy.com/ 發(fā)布時間： 2023-10-08
中秋將至，月餅是不少人舌尖上的喜好，怎么吃才健康呢？中國疾控中心發(fā)布月餅健康食用提示。
首先買月餅前要看兩個“表”：配料表和營養(yǎng)成分表。常見的餡料大致可分為兩大“陣營”：一類是脂肪、糖分極高的“陣營”；另一類是膽固醇偏低，但是糖分很高的“陣營”。在選購月餅時，要先對比配料表及營養(yǎng)成分表，盡量選擇能量、脂肪、糖、鈉含量更低的月餅。
其次“無糖月餅”也要適量吃。所謂的“無糖月餅”實際上是指沒有額外添加蔗糖，而用木糖醇、阿斯巴甜等甜味劑來代替蔗糖?？蔁o糖月餅餅皮的主要原料還是面粉，碳水化合物可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，因此這類月餅依舊是高脂肪、高能量的食物。
月餅最好分著吃。常見一個月餅的重量在80克至200克之間。按150克大小的五仁月餅計算，一個體重約50公斤的成年人，每多吃一塊，將會攝入約678千卡能量，必須跑11.58公里(大約80分鐘)才能消耗完。因此，月餅雖好，莫要貪多，大家分著吃，熱熱鬧鬧，還不會給身體帶來太多的負(fù)擔(dān)。
金麥田 · 新聞中心
NEWS CENETR
食堂承包的就餐模式有哪些？
- 2022-07-05
湖北食堂承包有專業(yè)的就餐模式。目的是為了更好的地進行食堂管理。其包括固定就餐模式、半固定就餐模式、自由就餐模式。現(xiàn)廣為各食堂承包公司廣泛應(yīng)用，在業(yè)內(nèi)已形成就餐模式標(biāo)準(zhǔn)。
1、固定就餐
固定就餐方式，一般是企業(yè)對員工提供包住包吃（或扣除部分餐費等）的條件下產(chǎn)生的，此方式的優(yōu)點是便于統(tǒng)計以及結(jié)算等管理，更便于食堂統(tǒng)籌安排飯菜的份量，避免因伙食浪費而導(dǎo)致食堂經(jīng)營困難的現(xiàn)象發(fā)生；或因飯菜份量不夠吃致...
-
關(guān)于我們
公司簡介
榮譽資質(zhì)
-
經(jīng)營項目
食堂承包快餐配送食材配送
-
菜品展示
特色餐點茶歇宴會自助餐食堂承包其他
-
聯(lián)系我們
業(yè)務(wù)包括：武漢公司食堂承包、單位食堂托管、學(xué)校食堂外包等
李經(jīng)理：18827020858
李經(jīng)理：13451168768
葉經(jīng)理：13100617022
地???址：武漢市蔡甸區(qū)奓山街土山村武漢昱峽工貿(mào)綜合樓1棟1-8層1室
聲???明：本網(wǎng)站部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除，謝謝！
鄂ICP備2020019431號-1
-
Copyright ? 2022 湖北金麥田餐飲管理有限公司
-
- 咨詢電話
13100617022
17740531044
-
保靖县|
寻乌县|
缙云县|
肥乡县|
济南市|
仙居县|
礼泉县|
体育|
东平县|
海丰县|
大丰市|
大英县|
武清区|
海门市|
江安县|
志丹县|
浦北县|
遂溪县|
玉环县|
龙泉市|
曲周县|
周至县|
泰兴市|
蓬安县|
东阳市|
岳阳市|
哈尔滨市|
英山县|
阿瓦提县|
扎赉特旗|
自治县|
辽宁省|
如皋市|
延寿县|
通化市|
成安县|
龙岩市|
遵义县|
金华市|
彭州市|
永宁县|
吃月餅有講究 健康食用看提示
文章作者：湖北金麥田餐飲管理有限公司 文章來源：http://www.jxncsycy.com/ 發(fā)布時間： 2023-10-08
中秋將至，月餅是不少人舌尖上的喜好，怎么吃才健康呢？中國疾控中心發(fā)布月餅健康食用提示。
首先買月餅前要看兩個“表”：配料表和營養(yǎng)成分表。常見的餡料大致可分為兩大“陣營”：一類是脂肪、糖分極高的“陣營”；另一類是膽固醇偏低，但是糖分很高的“陣營”。在選購月餅時，要先對比配料表及營養(yǎng)成分表，盡量選擇能量、脂肪、糖、鈉含量更低的月餅。
其次“無糖月餅”也要適量吃。所謂的“無糖月餅”實際上是指沒有額外添加蔗糖，而用木糖醇、阿斯巴甜等甜味劑來代替蔗糖?？蔁o糖月餅餅皮的主要原料還是面粉，碳水化合物可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，因此這類月餅依舊是高脂肪、高能量的食物。
月餅最好分著吃。常見一個月餅的重量在80克至200克之間。按150克大小的五仁月餅計算，一個體重約50公斤的成年人，每多吃一塊，將會攝入約678千卡能量，必須跑11.58公里(大約80分鐘)才能消耗完。因此，月餅雖好，莫要貪多，大家分著吃，熱熱鬧鬧，還不會給身體帶來太多的負(fù)擔(dān)。
金麥田 · 新聞中心
NEWS CENETR
- 2022-07-05
食堂承包的就餐模式有哪些？
湖北食堂承包有專業(yè)的就餐模式。目的是為了更好的地進行食堂管理。其包括固定就餐模式、半固定就餐模式、自由就餐模式。現(xiàn)廣為各食堂承包公司廣泛應(yīng)用，在業(yè)內(nèi)已形成就餐模式標(biāo)準(zhǔn)。 1、固定就餐 固定就餐方式，一般是企業(yè)對員工提供包住包吃（或扣除部分餐費等）的條件下產(chǎn)生的，此方式的優(yōu)點是便于統(tǒng)計以及結(jié)算等管理，更便于食堂統(tǒng)籌安排飯菜的份量，避免因伙食浪費而導(dǎo)致食堂經(jīng)營困難的現(xiàn)象發(fā)生；或因飯菜份量不夠吃致...
-
關(guān)于我們
公司簡介 榮譽資質(zhì) -
經(jīng)營項目
食堂承包快餐配送食材配送 -
菜品展示
特色餐點茶歇宴會自助餐食堂承包其他 -
聯(lián)系我們
業(yè)務(wù)包括：武漢公司食堂承包、單位食堂托管、學(xué)校食堂外包等
李經(jīng)理：18827020858
李經(jīng)理：13451168768
葉經(jīng)理：13100617022
地???址：武漢市蔡甸區(qū)奓山街土山村武漢昱峽工貿(mào)綜合樓1棟1-8層1室
聲???明：本網(wǎng)站部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除，謝謝！
鄂ICP備2020019431號-1 -
Copyright ? 2022 湖北金麥田餐飲管理有限公司
-
- 咨詢電話
13100617022
17740531044 - 咨詢電話
-